Avouons le, plusieurs fois dans la journée, il nous arrive de manger pour une raison autre que la simple faim.
Nous mangeons aussi pour nous faire plaisir..ce qui est normal !
Ce qui l'est moins par contre, c'est de vouloir CONSTAMMENT consommer des aliments pour tamponner nos émotions négatives, pour oublier un moment difficile dans la journée.
Alors bien sûr, on se sent mieux immédiatement, mais après ?
Et surtout, à quel prix ?
Si vous n'avez pas une bonne génétique, votre corps vous le fera payer..
Dans cette vidéo, je vous donne une solution à la source de votre problème en espérant que cela vous aide
Pour + d'infos sur mes programmes sportifs et alimentaires:
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ASTUCE FACILE - PERDRE DU GRAS SANS FAIRE DE RÉGIME se muscler le bas du dos | |
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| Sports | Upload TimePublished on 23 May 2018 |
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